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    여기서 콜록, 저기서 콜록… 날씨가 점점 추워지면서 '감기'라는 불청객이 곳곳에 찾아오고 있다.
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  • 흔하지만 완치약이 아직 없는 까닭에 '감기는 병원에 가면 일주일, 안 가면 7일'이라는 말까지 있다.
    그래서 '따뜻한 한 잔'으로 감기 증세를 완화시킬 수 있는 각국의 민간요법을 알아봤다.

    • 구성=뉴스큐레이션팀

    입력 : 2018.01.04 09:05

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    '감기에 걸리면 OOO 하라.' 이 글을 봤을 때 제일 먼저 떠오르는 방법은 무엇인가. 소주에 고춧가루 타서 마시기? 이불 뒤집어쓰고 땀 빼기? 아마 수십 가지의 민간요법이 머릿속을 스치고 지나갈 것이다. 하지만 세계 각국을 들여다보니 공통적 민간요법은 '따뜻한 음료 한 잔'이었다. 세계인들은 감기 증세를 완화하기 위해 어떤 걸 마시는지 찾아봤다.


    아시아

    한국
    우리나라의 대표는 '배숙'이다. 배는 기관지나 가래·천식에 좋은 과일인데, 여기에 생강과 꿀을 함께 중탕한 것이 배숙이다. 취향에 따라 생강 대신 통후추나 계피 등을 함께 끓이기도 한다. 맛이 좋아서 약 먹이기 부담스러운 아기들에게도 인기 만점. 초기 감기에 효과가 좋다고 알려져 있다.

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    차를 좋아하는 중국은 감기 증세를 완화하는 차에도 여러 가지가 있다. 대표적인 것은 '파뿌리 차'와 '생강 콜라'다. 파의 뿌리에는 살균 기능과 염증을 제거하는 효능이 있다. 파의 흰 부분과 뿌리를 함께 잘라 물에 넣고 끓여 마시면 된다. 파 맛이 강하기 때문에 생강이나 대추를 함께 끓여 마시기도 한다. 감기 초기에 오한이 있고, 콧물, 재채기가 시작될 때 마시면 효과가 있다.

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    에티오피아에서는 레몬즙에 꿀을 넣어 먹는다. 목 감기나 코 감기에는 유칼립투스 잎을 달여 그 증기를 흡입하기도 한다.

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    생강즙을 넣은 홍차로 감기를 다스린다. 홍차는 카테킨 성분이 녹차의 2배로 감기 예방에 효과적이다. 또 혈액순환을 원활하게 해줘 체내 노폐물 배설을 촉진해주고 피로 회복에 도움을 준다.


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    감기를 이기는 민간요법으로 보리수 꽃차를 마신다. 보리수의 꽃과 입을 쪄서 설탕과 레몬즙을 넣은 차로, 감기뿐 아니라 천식과 가래에도 효과가 있다.

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    뜨거운 우유에 럼주를 타서 마시거나, 뜨거운 우유에 달걀 노른자를 섞어서 마신다. 다른 나라와 비슷하게 레몬차에 벌꿀을 넣어 마시는 민간요법도 있다.

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